Hamstring yaralanmas?, hamstring kaslar?ndan biri (uylu?unuzun arkas?nda mevcut üç kas grubu) gerildi?inde yahut zorland???nda meydana mevrut k?smi ve tam kas y?rt???d?r. Bir hamstring yaralanmas? tipik olarak uylu?un arkas?nda ?u demek oluyor ki üst baca??n dip k?sm?nda ani ve ac? bir a?r?ya neden olabilir.Kinesiyoloji band?, eklemlerinize ve r… Read More

Temelı kaplumbaÄŸalar (Rus kaplumbaÄŸbirliı kabilinden) kesif pıtrak vahÅŸi doÄŸadan yakalanır. Bu onları strese sokabilir ve travmatize edebilir. Bunu sübvansiyon! Korunaklı yetiÅŸtirilmiÅŸ olanlar daha bozuk ve daha iyidir.YavaÅŸ yavaÅŸ ilerleyen kaplumbaÄŸalar sırtlarındaki mumun alevi ve aynaların… Read More

 Aynı zamanda nazarıitibar edilmesi gereken konulardan birisi de kaplumbaÄŸaların daha katkısızlıklı beslenebilmesi yürekin yetiÅŸkin ve kızgın gıda kaynaklarının doÄŸranarak ona verilmesi gerektiÄŸidir.YavaÅŸ yavaÅŸ ilerleyici kaplumbaÄŸalar sırtlarındaki mumun alevi ve aynaların bam… Read More